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보스웰리아는 인도 아유르베다 전통의학에서 오래 전부터 사용되어 온 유향입니다. 이 유향은 보스웰리아 세라타라라는 나무에서 추출하게 되며, 나무의 껍질을 자르면 진액이 나오는데, 이를 굳혀서 보스웰리아로 만들게 됩니다.
보스웰리아는 강력한 생물학적 활성산을 함유하고 있어서 염증성 질환의 치료에 사용되는데, 예로들면 관절염, 건염, 대장염, 복통, 천식 증상 등이 있습니다. 이 추출물에는 다양한 화합물이 포함되어 있으며, 그 중 하나는 보스웰릭산입니다. 이외에도 모노테르펜, 디터펜, 트리테러펜, 테트라사이클릭 트리테르페닉산과 같은 성분도 함유되어 있습니다.
보스웰리아의 복용량은 개인의 건강상태에 따라 다를 수 있으며, 상황에 따라 복용량을 조절해야 합니다. 일반적인 복용량은 제조업체가 권장하는 지시사항을 따르는 것이 좋습니다.
- 일반적인 경우: 하루에 2~3회, 한 번에 300~500mg 복용
- 염증성 장질환: 일반적인 경우와 유사하지만 조금 더 많은 용량을 권장
- 기관지 천식: 하루에 3회, 300mg씩 복용
- 퇴행성 관절염: 하루에 3회, 1회 당 333mg 복용
- 류마티스 관절염: 하루에 3,600mg 복용
아래에서 보스웰리아 효능 5가지 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
보스웰리아의 효능
첫번째 퇴행성 관절염 개선입니다. 여러 임상 실험 결과에서는 보스웰리아가 관절의 통증 감소와 운동 기능 개선에 효과적임을 보여주었습니다.
2012년 인도의 한 의과대학에서 수행된 실험은 퇴행성 무릎관절염을 가진 환자 30명을 대상으로 8주 동안 보스웰리아 추출물을 복용한 결과, 모든 환자가 무릎 관절 통증의 감소, 무릎 굽힘 개선, 보행 거리 증가, 부종 빈도 감소를 경험했다고 발표하였습니다.
이는 보스웰리아가 관절염 치료에 유용하다는 증거라고 할수 있습니다. 보스웰리아는 주로 경구 복용이 효과적이지만, 직접 관절 부위에 붙여도 효능에 큰 차이가 없다는 연구 결과도 있습니다. 또한, 2015년에 미국에서 수행된 쥐 실험에서는 보스웰릭산 성분의 구강 및 국소 투여가 모두 연골손실 감소, 관절 내 염증 및 압통 감소에 효과적임을 보였습니다.
하지만 류마티스 관절염에 대한 보스웰리아의 효과에 대해서는 더 많은 연구가 필요한 것으로 나타났습니다. 미국 펜스테이드 허쉬 의료센터의 연구에 따르면 일부 류마티스 관절염 환자는 통증과 붓기가 완화되었지만, 다른 환자들에게는 크게 효과적이지 않았다고 발표되었습니다.
두번째 과민성대장증후군 증상 완화입니다. 2017년에 이탈리아 한 대학에서 수행된 연구는 보스웰리아 추출물이 경증의 과민성 대장증후군 증상을 완화하는데 도움이 된다는 것을 보여주었습니다. 과민성 대장증후군은 경련, 복통, 복부팽만감, 가스 및 설사, 변비 등을 유발하는 만성 위장장애입니다.
연구에서는 71명의 환자들에게 4주 동안 보스웰리아 추출물 및 다른 약제를 투여하면서 복통, 배변변화, 경련 등 IBS 증상의 변화를 평가하였습니다. 연구 결과, 보스웰리아 추출물을 복용한 그룹에서만 IBS 증상이 유의미하게 감소되었음을 확인할 수 있었습니다. 이 연구를 통해 가볍거나 경증의 과민성 대장증후군 증상을 완화시키는 데에 있어서 보스웰리아 추출물의 효능이 분명하게 나타났으며, 이는 유망한 대체요법이 될 수 있다는 것을 말합니다.
세번째 대장염 증상 완화입니다. 인도의 한 의과대학에서 수행된 연구는 보스웰리아가 궤양성 대장염 환자들에게 긍정적인 효과를 나타내는 것을 확인하였습니다. 연구에서는 중증의 궤양성 대장염을 앓고 있는 환자들에게 하루 3회 350mg의 보스웰리아 추출물을 6주 동안 투여하였습니다. 그 후 대변의 속성, 혈액검사 및 조직병리학적인 측면에서 변화를 관찰하였습니다.
연구 결과, 실험 대상자의 82%가 증상의 개선을 경험하였으며, 모든 검사요소에서도 증상의 개선이 확인되었습니다. 이 연구는 보스웰리아에 함유된 보스웰릭산이 생물학적 활성성분으로 작용하여 효과를 발휘하는 것을 밝혀냈습니다.
네번째 천식 증상 완화입니다. 독일 한 대학 제약연구소에서 수행된 연구는 보스웰리아가 천식 환자들에게도 좋은 효과를 보여준다는 것을 확인하였습니다. 연구에서는 관련 병력이 있는 18~75세의 남성 35명과 여성 17명의 천식 환자들을 대상으로 6주 동안 보스웰리아 추출물을 매일 300mg씩, 3회 복용하였습니다.
연구 결과, 전체 환자 중 70%가 호흡곤란, 신체 증상 및 징후의 감소를 경험했으며, 호산구 수치와 ESR 감소 등 천식 증상의 호전이 있었습니다. 이는 보스웰리아가 천식 치료에 있어서 효과적인 역할을 하는 것을 나타내는 연구라고 할수 있습니다.
다섯번째 암세포 억제입니다. 초기 동물 연구 결과에 따르면, 보스웰리아는 암세포의 성장을 억제하는 능력을 가지고 있는 것으로 나타났습니다.
이 연구에서는 보스웰리아의 식물성 화합물이 암세포의 복제를 늦추고 일부 세포의 사멸을 유도하는 효과를 보였습니다. 그러나 이러한 항암효과는 동물 실험을 대상으로 한 것이었기 때문에, 사람에 대한 추가적인 임상 연구가 더 필요하다고 할 수 있습니다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아의 국소적인 적용은 알레르기성 접촉 피부염을 일으킬 수 있습니다. 특히, 보스웰리아에 포함된 유향성분에 알레르기가 있는 경우 주의가 필요합니다. 따라서, 보스웰리아를 국소적으로 사용할 때는 해당 성분에 대한 알레르기 반응 여부를 확인하고 사용하는 것이 중요합니다.
임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 보스웰리아를 섭취할 때 주의해야 합니다. 보스웰리아에 대한 임신 및 모유 수유 중의 안전성에 대한 충분한 연구 결과가 없기 때문에, 이러한 상황에서는 보스웰리아의 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 만약 섭취해야 할 경우, 반드시 전문의와 상의하고 사용해야 합니다.
보스웰리아 추출물은 혈소판 응집을 억제하는 성분을 포함하고 있습니다. 이로 인해 항응고제성 약물과 함께 사용할 경우 출혈의 위험이 증가할 수 있습니다. 아스피린, 플라빅스, 쿠마딘과 같은 항응고제성 약물을 복용 중인 경우 보스웰리아를 사용하기 전에 의사와 상담하여야 합니다.